Etre parent

Séparation : comment en parler à son enfant ?

La séparation est une chose qui arrive souvent dans la vie familiale. Lorsque les couples n’arrivent plus à s’entendre, le divorce est considéré comme une solution efficace. Annoncer une séparation nécessite un moment et un endroit un temps soit peu…

Lire la suite

Comment concilier vie professionnelle et vie personnelle ?

Trouver un équilibre entre la gestion de sa vie professionnelle et sa vie privée peut constituer une véritable problématique pour nombreux hommes et femmes qui travaillent. Le temps est un facteur très important qui peut influer sur cet équilibre. En…

Lire la suite

Comment faire sa rééducation du périnée ?

Il est impossible de gonfler les muscles de votre plancher pelvien dans la salle de sport ! Il existe des outils spéciaux qui renforcent les muscles du plancher pelvien, avec lesquels une femme peut effectuer sans complexe à la maison pour…

Lire la suite